帕金森(Parkinson's disease，PD)是世界第二大中枢神经系统退行性疾病，仅次于阿尔茨海病，以运动和非运动症状为特征，常见于中老年人群。欧洲帕金森联合会自1997年开始，将每年4月11日确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's disease，PD)。这一天是帕金森病的发现者---英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。2024年4月11日是第28个世界帕金森病日，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。

帕金森病有哪些症状呢?

抖：即静止性震颤，安静状态下肢体可以出现不自主的抖动。约70%的患者以震颤为首发症状，也最容易引起患者本人的重视。多始于一侧上肢远端，静止时出现或明显随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。

僵：即肌肉强直。在生活中会感觉自己的身体变得越来越僵硬，正常的活动都会变得很别扭。检查者活动患者的肢体、颈部或躯干时可觉察到有明显的阻力，屈肌和伸肌的张力同时增高，阻力增高是均匀一致的，即“铅管样肌强直”。

慢：即运动迟缓，指动作变慢，始动困难，主动运动丧失。开始可能会感觉单个肢体动作欠灵活,如面部表情动作减少;说话声音单调低沉、写字可变慢变小;洗漱、穿衣和其他精细动作变的笨拙、行走的速度变慢，手臂摆动幅度会逐渐减少甚至消失。

慌：即步态慌张，行走时常常会越走越快，不易止步晚期帕金森病患者可出现冻结现象表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，须停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。

非：即非运动状态外，帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。

帕金森病H&Y分级：

0级：无体征

1.0：单侧患病

1.5：单侧患病，并影响到中轴的肌肉

2.0：双侧患病，未损害平衡

2.5：轻度双侧患病，姿势反射稍差，但是能自己纠正

3.0：双侧患病，有姿势平衡障碍，后拉试验阳性

4.0：严重的残疾，但是能自己站立或行走

5.0：不能起床，或生活在轮椅上

日常如何自测帕金森

1、安静状态下，双手自然放在腿上或桌面，看手部是否不自主震颤。

2、行走过程中，查看是否起步困难，双脚步态是否笨拙，出现一侧步伐沉重、拖步等或者出现刹不住步子的情况。

3、举起一侧手，手掌充分伸开、握拳，重复做10次并逐渐加快，然后换另一只手，观察是否存在两手动作不协调或不对称的情况。

4、抬起一只手，位于肩膀以上，食指和大拇指张开反复快速对捏、伸展，重复10次并逐渐加快时，是否存在两手动作不协调、或手指不能完全展开等情况。

5、安静状态下，双手自然放在腿上或桌面，，看手部是否不自主震颤。

帕金森病可以这样做

药物治疗：早期可通过药物补充多巴胺，提高多巴胺活性，预防改善症状。

心理疏导：约35%-45%的帕金森病人伴发抑郁。亲友的疏导、心理医生的治疗是战胜疾病的重要支持。

手术治疗：手术植入起搏器起搏器就像电极，通过发送电脉冲来调控运动的相关神经，改善帕金森病患者的运动情况。

康复训练：坚持有氧运动不但能保持肌肉力量和神经敏感性还能预防缓解便秘失眠等并发症。

细致看护：保证夜间起床居室光线充足。床边加设护栏，浴室铺设防滑垫，防止患者坠床、摔倒和发生意外。