全球22亿人视力受损!怎么做才能拯救我们的视力?
发布日期: 2019-10-14 08:44    编辑: 欧主编    点击:
导读: 你是否边走边玩手机 躺在床上也不撒手? 你是否连续看书或看电脑 几小时也没松口气? 你是否白天撑着疲惫 晚上依旧红着眼熬着夜 还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛...... 生活的负荷,让我们的双眼失去自然健康的光采,黑眼圈、眼袋、视力衰退、眼睛干痒、迎风流泪接踵而来。 保
  你是否边走边玩手机
  躺在床上也不撒手?
  你是否连续看书或看电脑
  几小时也没松口气?
  你是否白天撑着疲惫
  晚上依旧红着眼熬着夜
  还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛......


 
  生活的负荷,让我们的双眼失去自然健康的光采,黑眼圈、眼袋、视力衰退、眼睛干痒、迎风流泪接踵而来。
  保护眼睛,刻不容缓!
  日前,世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》,报告指出,全球至少有22亿人视力受损或失明,其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决,他们主要受近视、远视、青光眼及白内障等的影响。
  造成最常见眼部疾患的其他主要因素有:
  近视
  长时间呆在室内和大量从事“近距离工作”活动,导致越来越多的人有近视问题。增加户外时间即可降低这一风险。
 

 
  糖尿病视网膜病变
  越来越多的人患有糖尿病,尤其是2型糖尿病。如果不检测和治疗糖尿病,就可能会影响视力。几乎所有糖尿病患者在一生期间都会有某种形式的视网膜病变。通过进行常规眼部检查和妥善控制糖尿病,可以保护人们的视力免受糖尿病影响。
 

 
  发现过晚
  由于眼部护理服务薄弱或不够完整,许多人无法获得常规检查。可以通过常规检查发现疾患并提供适当的预防护理或治疗。
 

 
  家长注意,儿童近视的4种早期症状
  1、看东西过近,喜欢眯眼看东西
  长期眯眼看东西会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。
  2、经常揉眼睛,拉扯眼角
  拉扯眼角能减少光线的散射,但长期拉扯眼角,会造成散光。
  3、频繁眨眼
  近视的孩子由于眼睛易疲劳,眼睛不舒服,孩子会习惯性地频繁眨眼。
  4、经常皱眉
  皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,能看得更清楚。
 

 
  这些信号提醒你,要小心眼睛了!
  1、视力下降
  眼睛短暂性模糊看不见东西;持续性视力减弱,看不清东西;眼睛痛。
  2、视物变形或变色
  看东西弯曲变形;有时候看东西变暗,或者发红、发黄。
  3、眼前漂浮物或黑影
  眼前飘动的小黑影,有点线状、蚊子状、蜘蛛网等,看明亮背景时更明显。
  4、闪光感
  眼前有闪电一样的感觉,也有可能是光电或光环,持续时间长短不一。
  5、眼睛痛
  经常性的眼睛胀痛,眼部周围疼痛等,甚至会觉得恶心、头痛想吐。
  6、复视溢泪
  看东西出现重影,走楼梯时容易踩空而摔跤;经常流泪,甚至眼角流脓。
  7、异物感、眼干、烧灼感等
  经常想用手去揉眼睛,好像进了灰;不停地想眨眼睛,觉得眼睛干涩。
  8、视野缺损
  视野越来越窄,到最后只能看见正前方的东西,有时会因为看不见而磕碰。
  科学用眼,你要知道这些事
  1、不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书;
  2、如果阳光透过窗户桌面,书写时应拉上薄纱窗帘;
  2、看电视时要开灯,人与电视应保持3米以上距离;
  4、操作电脑时,屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米;
  5、使用台灯来补充光线上的不足;
  6、看书写字时,灯光应从左上方摄入。
 

 
  带隐形眼镜,要记住这4个“不”
  1、隐形眼镜含水量,不是越高越好
  许多标榜含水量高的隐形眼镜,镜片更容易使眼睛干涩。
  2、软性隐形眼镜,不是越薄越好
  软性隐形眼镜成形性较差,镜片易干燥脱水,造成角膜干燥、染色。
  3、长时间坐飞机,最好不要佩戴
  高空气压影响角膜弧度,隐形眼镜易变形,干燥空气会使眼球干涩。
  4、感冒时,最好不要佩戴
  感冒时受伤易沾染大量病菌,可将病菌带入眼中,诱发角膜炎等眼疾。
 
  拥有一双明亮的眼睛
  让我们的世界充满光与希望
  关爱眼睛
  关爱我们自己
健康教育
全球22亿人视力受损!怎么做才能拯救我们的视力?
2019-10-14 08:44  编辑: 欧主编    点击:
  你是否边走边玩手机
  躺在床上也不撒手?
  你是否连续看书或看电脑
  几小时也没松口气?
  你是否白天撑着疲惫
  晚上依旧红着眼熬着夜
  还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛......


 
  生活的负荷,让我们的双眼失去自然健康的光采,黑眼圈、眼袋、视力衰退、眼睛干痒、迎风流泪接踵而来。
  保护眼睛,刻不容缓!
  日前,世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》,报告指出,全球至少有22亿人视力受损或失明,其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决,他们主要受近视、远视、青光眼及白内障等的影响。
  造成最常见眼部疾患的其他主要因素有:
  近视
  长时间呆在室内和大量从事“近距离工作”活动,导致越来越多的人有近视问题。增加户外时间即可降低这一风险。
 

 
  糖尿病视网膜病变
  越来越多的人患有糖尿病,尤其是2型糖尿病。如果不检测和治疗糖尿病,就可能会影响视力。几乎所有糖尿病患者在一生期间都会有某种形式的视网膜病变。通过进行常规眼部检查和妥善控制糖尿病,可以保护人们的视力免受糖尿病影响。
 

 
  发现过晚
  由于眼部护理服务薄弱或不够完整,许多人无法获得常规检查。可以通过常规检查发现疾患并提供适当的预防护理或治疗。
 

 
  家长注意,儿童近视的4种早期症状
  1、看东西过近,喜欢眯眼看东西
  长期眯眼看东西会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。
  2、经常揉眼睛,拉扯眼角
  拉扯眼角能减少光线的散射,但长期拉扯眼角,会造成散光。
  3、频繁眨眼
  近视的孩子由于眼睛易疲劳,眼睛不舒服,孩子会习惯性地频繁眨眼。
  4、经常皱眉
  皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,能看得更清楚。
 

 
  这些信号提醒你,要小心眼睛了!
  1、视力下降
  眼睛短暂性模糊看不见东西;持续性视力减弱,看不清东西;眼睛痛。
  2、视物变形或变色
  看东西弯曲变形;有时候看东西变暗,或者发红、发黄。
  3、眼前漂浮物或黑影
  眼前飘动的小黑影,有点线状、蚊子状、蜘蛛网等,看明亮背景时更明显。
  4、闪光感
  眼前有闪电一样的感觉,也有可能是光电或光环,持续时间长短不一。
  5、眼睛痛
  经常性的眼睛胀痛,眼部周围疼痛等,甚至会觉得恶心、头痛想吐。
  6、复视溢泪
  看东西出现重影,走楼梯时容易踩空而摔跤;经常流泪,甚至眼角流脓。
  7、异物感、眼干、烧灼感等
  经常想用手去揉眼睛,好像进了灰;不停地想眨眼睛,觉得眼睛干涩。
  8、视野缺损
  视野越来越窄,到最后只能看见正前方的东西,有时会因为看不见而磕碰。
  科学用眼,你要知道这些事
  1、不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书;
  2、如果阳光透过窗户桌面,书写时应拉上薄纱窗帘;
  2、看电视时要开灯,人与电视应保持3米以上距离;
  4、操作电脑时,屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米;
  5、使用台灯来补充光线上的不足;
  6、看书写字时,灯光应从左上方摄入。
 

 
  带隐形眼镜,要记住这4个“不”
  1、隐形眼镜含水量,不是越高越好
  许多标榜含水量高的隐形眼镜,镜片更容易使眼睛干涩。
  2、软性隐形眼镜,不是越薄越好
  软性隐形眼镜成形性较差,镜片易干燥脱水,造成角膜干燥、染色。
  3、长时间坐飞机,最好不要佩戴
  高空气压影响角膜弧度,隐形眼镜易变形,干燥空气会使眼球干涩。
  4、感冒时,最好不要佩戴
  感冒时受伤易沾染大量病菌,可将病菌带入眼中,诱发角膜炎等眼疾。
 
  拥有一双明亮的眼睛
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