新型冠状病毒肺炎防控形势严峻,

全国各地医护人员驰援武汉,

武汉同胞牵动无数中国人的心。

此时此刻,

每个人做好自我防护,

就是为疫情防控尽一份力。

预防新型冠状病毒,

需要我们做些什么?

 

01、什么是新型冠状病毒?

冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。

新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒,2020年1月12日,世界卫生组织正式将造成武汉肺炎疫情的新型冠状病毒命名为“2019新型冠状病毒(2019—ncov)”。
 

02、新型冠状病毒感染的肺炎临床表现有哪些?

患者主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无发热。多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

 

03、什么是密切接触者?

1、与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员;

2、诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员;

3、病例同病室的其他患者及陪护人员;

4、与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触的人员;

5、现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。

 

04、去医院就医需要注意什么?

就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其应告知医生近期的武汉旅行和居住史、与肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是,诊疗过程中应全程佩戴外科口罩,以保护自己和他人。

 

05、科学预防,不信谣不传谣!

放烟花爆竹形成的二氧化硫能杀灭病毒?吸烟的人不易被病毒感染,因为烟雾在肺表面形成一层保护膜?在家用铁锅熬白醋能熏死空气中的病毒?预防新型冠状病毒,这些都是谣言!

 

06、如何佩戴口罩?

戴口罩前要把手洗干净,把鼻子、口、下巴罩好,将金属片夹紧鼻梁,防止出现缝隙;尽量不要用手触碰口罩内面。当口罩被鼻涕污染后就应立即更换,一次性口罩佩戴4小时后就要丢弃,不要重复使用。从医院出来后应将口罩丢弃到医疗废弃物垃圾袋(黄色)中;从外面回家在摘除口罩后,一定要进行手卫生消毒。

 

07、新型冠状病毒的易感人群有哪些?

所有人都易感,老年人、免疫功能比较低下的、有慢性病的这些人,更容易感染,或者变重症。

 

08、七字洗手口诀

七字洗手口诀“内-外-夹-弓-大-立-腕”要牢记:餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手。用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。首先流水湿手,涂抹洗手液或者肥皂。一洗手掌;二洗背侧指缝;三洗掌侧指缝;四洗指背;五洗拇指;六洗指尖;七洗手腕、手臂。

 

09、公众预防怎么做?

1、尽量减少外出活动

①避免去疾病正在流行的区域。

②建议假期期间不要走亲访友和聚餐,尽量在家休息。

③减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

 

2、个人防护和手卫生

①建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

②保持手卫生。减少接触公共城所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

 

3、健康监测与就医

①主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

②若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(如发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状),应根据病情,及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史。以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

 

4、保持良好卫生和健康习惯

①居室开窗,经常通风。

②家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

③不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

④注意营养,适度运动。

⑤不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、野生动物等)的市场。

⑥家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

 

10、家庭成员出现可疑症状时的建议

1、若出现新型冠状病毒肺炎可疑症状(如发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状),应根据病情及时就医。

2、避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通,避免前往人群密集的城所。

3、就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史。以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

4、患者的家庭成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触。

5、若家庭中有人被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。

6、对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。

 

11、有疾病流行地区居住旅行史人员怎么做?

*适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员

1、尽快到所在村支部或社区进行登记,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

2、从离开疾病流行地区的时间开始,连续14天进行自我健康状况监测,每天两次。条件允许时,尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触。

3、若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状),应根据病情,及时到医疗机构就诊。

4、就医途中具体指导建议如下:

①前往医院的路上,病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

②如果可以,应避免乘坐公共交通工具前往医院,路上打开车窗。

③时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米)。

④若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或液体污染的表面进行消毒。

 

总而言之,针对新型冠状病毒,公众应减少疾病的暴露和传播,尽量少去人群密集的地方、出门戴口罩、勤洗手等,并在可能的情况下避免与有呼吸道疾病症状(例如咳嗽或打喷嚏)的人密切接触。

 

要知道

真正抗病毒的“药物”就是——

不出门

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