“打鼾”说明睡得好？

人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过， 睡眠质量的好坏直接 影响我们的健康和生活状态，响彻云霄的呼噜声极度影响和你一起休息的小伙伴的睡眠质量，但又有民间传说睡觉打鼾是睡眠香甜的表现，事实究竟是什么呢？ 

今日广州中医药大学金沙洲医院耳鼻咽喉科特聘专家王涛教授来谈谈鼾症的那些事。

近日， 一位年迈 71岁患者邝先生，来到广州中医药大学金沙洲医院耳鼻咽喉科门诊就诊，向医生描述他的情况：晚上睡觉，鼾声像电钻一样大声又刺耳，还会突然停止呼吸，很久才恢复，并且记不住事，白天遇事反应迟钝，困扰已久的邝先生，心情郁闷，不得已前来寻求帮助。

特聘专家王涛教授对患者进行详细的病史询问及相关检查，电子纤维喉镜下见狭窄位置位于软腭层面，Muller试验塌陷 90%，扁桃体 II°肥大，睡眠呼吸监测结果为重度 (OSAHS)阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。患者强烈要求住院行手术治疗，收治住院后完善相关检查，排除手术禁忌症，术前予以抗炎、消肿、抑酸及佩戴无创呼吸机，对症治疗以达到手术期间最佳疗效。

图|患者术前咽腔狭窄，软腭层面塌陷

目前改良悬雍重腭咽成形术是可行性和疗效显著的手术。但针对此症的治疗，应该是个体化制定治疗方案，减肥和控制体重应该一直需要坚持， 有手术适应症的患者手术干预是最为有效的方法，而不是佩戴无创呼吸机是治疗的首选或者是最佳治疗方式。

患者手术顺利，术中使用低温等离子微创手术设备，术中基本做到零出血，创伤小，术后当天晚上，患者家属明显感受其手术后鼾声的减少及夜间憋醒明显改善。

图|等温等离子手术处理后的术腔

图|改良型H-UPPP术后宽敞的术腔

住院期间，邝先生乐开了花，他说道：终于告别鼾声及夜间憋醒的惊恐日子，对改良型H - UPPP手术疗效非常满意，各方面得到了在特聘专家王涛教授带领下的耳鼻咽喉科医护团队全程关注和精心护理，切身感受到医护人员的人文关怀。特聘专家王涛教授嘱咐患者出院后需控制体重，健康饮食，积极运动，直至术区完全康复，以达到最佳的手术效果。

健康小课堂

广州中医药大学金沙洲医院耳鼻咽喉科王涛教授谈到，鼾声是如何出现的呢？ 鼾声是一种噪声。在睡眠呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声，另外软腭舌体等软组织在气流作用下振动， 二者共同形成鼾声。因此，打鼾的本质是睡眠时呼吸道狭窄。当呼吸道狭窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，久而久之则会出现一种危害人体健康的疾病——睡眠呼吸暂停低通气综合征。可见，睡眠呼吸暂停是打鼾的“升级版”，是一种潜在危害性疾病。而单纯打鼾不是病，称为良性鼾症。打鼾也并不是睡得香的表现，反而有睡眠缺氧的可能性。

长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，在睡眠过程中，周期性出现部分或完全的上呼吸道梗阻，从而出现呼吸暂停和低通气，也就是大家常说的打鼾。主要表现为睡眠出现呼吸暂停，伴有睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症。

此外，“鼾症”还可能引发高血压、冠心病、糖尿病、肾病、脑血管疾病等多器官多系统损害，甚至导致睡眠时猝死。

广州中医药大学金沙洲医院耳鼻咽喉科特聘专家王涛教授表示，OSAHS的治疗，必须根据病因、病情程度、阻塞平面和全身情况，采用个体化多学科综合治疗。由此可见，鼾声不仅不会让人睡得更香，还会扰人清梦，严重影响人们的睡眠质量。还有什么比累了一天回 到家能睡一个安稳的觉更舒服的事情呢？因此，一旦出现长期打鼾症状，并且存在夜间憋气，甚至是憋醒猛然吸一口气的表现或存在日间困倦、疲乏、嗜睡等表现，建议尽早干预，在耳鼻喉科进行相关检查治疗，避免“鼾声成雷”！

金医君提醒：

如果你也有打呼噜的习惯，并怀疑自己是睡眠呼吸 暂停综合征，请及时就医哦！