腰椎管狭窄

腰椎管狭窄病人的饮食其实没有严格的禁忌或者是注意事项，但是中医认为这种疾病主要是由于肾气不固，感受风寒湿邪，阻络了经络，气滞血瘀，经络不通所导致的疼痛。所以腰椎狭窄的患者应注意保证饮食营养均衡，那么得了腰椎狭窄症后吃什么比较好呢？

1. 腰椎管狭窄病人可以多吃一些补气益气血的食物，在饮食上要多吃些富含优质蛋白质，丰富的食物，可以吃鸡肉，牛肉以及动物的肝脏，鱼类，豆制品等食物。

2. 要多吃含钙量高的食物，如牛奶，海藻类食物等，一定要饮食全面，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，养成良好的作息时间，定期复查。

3. 多吃含维生素B族机含维生素E的食物，如鸡蛋、绿叶蔬菜、动物肝脏、杏仁、芝麻等食物。

4. 腰椎管狭窄病人的在饮食上可以多吃些高蛋白质高热量高维生素，丰富的食物，千万不要抽烟，不要喝酒，不要喝一些浓茶，以免导致病情的加重，需要积极的控制体重，避免身体过度肥胖，在生活中不要干一些过重的体力劳动，不要搬重物，避免着凉。

5. 腰椎管狭窄病人平时禁食辛辣，刺激性的食物，因为这些辛辣，刺激性的食物容易导致神经根或者脊髓组织水肿加重，就会加重病人的临床症状。

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