暑期骨龄解析义诊

为迎接暑期的到来，金沙洲医院儿科于7月28号周日上午，在门诊楼1楼大厅举行儿科暑期骨龄解析义诊活动。通过科学的检测，由范春华主任医师解读报告让您更了解孩子的生长发育情况。

家长们，赶紧动手预约报名吧！金沙洲医院儿科为儿童的健康成长保驾护航！

活动时间：

7月28日 上午8:30-12:00

活动地点：

广州中医药大学金沙洲医院门诊一楼大厅

名额有限，请有需求的朋友们踊跃报名。可扫描下方二维码添加“身高小助手”微信。

（扫描识别添加“身高小助手”微信）

身高管理小课堂

身高管理是一个长期的过程：在孩子骨骺未闭合之前有各种可能，应根据需求长期管理，定期监测身高变化，及时发现身高问题并采取干预措施。

睡眠:

1、促进人体长高的激素-生长激素的分泌与睡眠密切相关。

2、生长激素的分泌有脉冲式与昼夜节律的特点。

3、频率为每3~4小时分泌一次。

4、高峰是睡后一小时，分泌量是一天总量的一半以上，夜间分泌量是一天总量的3倍左右。

运动:

1、弹跳运动：如跳绳、跳高等运动，刺激四肢长骨的软骨板快速增殖。

2、伸展运动：单杠引体向上、健身操等有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸。

3、全身性运动：如篮球、排球、游泳等有利于生长激素的分泌和增加食欲。

营养:

1、饮食营养均衡建议孩子每天吃一个鸡蛋，喝一杯奶(250-500ml）。

2、钙、维生素D是骨骼生长的重要基础，锌、铁、B族维生素等也对身体发育有益处。

这些营养成分，孩子在日常饮食中都可获取。

义诊专家介绍

个人介绍：

范春华，儿科主任医师。从事儿科临床、教学工作近40年。对儿科、新生儿科急、危重症抢救及常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验曾担任儿科兼新生儿科主任，儿科教研室主任。1986年毕业于南华大学医学系，1998年来广东工作，具有较好的粤语听、说能力。先后在中南大学湘雅医学院附一医院、南方大学附属珠江医院、佛山市妇儿医院进修、学习。曾担任佛山市中西医结合儿科分会常委、佛山市医学会围产医学分会委员。在国内医学杂志发表学术论文10余篇，主持或参与省级及市级科研立项工作三项。

专业擅长：

熟悉儿童保健知识；对儿科、新生儿科常见病、多发病的诊治及儿童急危重症抢救有丰富的临床经验。擅长呼吸系统疾病，尤其是过敏性鼻炎、儿童哮喘规范化诊治及不明原因反复咳嗽、喘息性疾病的诊断和治疗；近几年对儿童慢性过敏症、生长发育、身高管理、性早熟、肥胖症及儿童行为性疾病，也有系统的学习和研究。