恶性肿瘤有无限制生长、浸润和转移的特性，癌症的复发转移是人们谈癌色变的一个原因。癌症之所以可怕，主要就是因为癌细胞能够“转移”。癌细胞生长力极强，脱落或粘连到哪，哪就会生出新肿瘤。癌症患者进入康复期后，最担心的就是复发和转移，这意味着所有的疼痛，又似乎要被重新“开启”。
康静波教授提醒：以下7种可能导致癌症复发的原因，建议尽量避免。
7种肿瘤复发原因
1、疾病发现较晚，手术不能彻底切除，放化疗也没能彻底清除癌细胞；复发后多处病灶无法治疗；
2、手术后、放化疗后，觉得自己没事了，只要心情好、锻炼一下就没事了，没有养成运动的习惯，大意失荆州；这些人因为没有去除体内癌细胞滋生的环境，加之手术或者放化疗后，免疫力下降了，导致癌细胞又滋生了，这是癌症复发的最大因素。
3、手术、放化疗后，心理压力大，总觉得自己没有安全感，恐惧导致自己的免疫力进一步低下，心态不好，什么药物都不行，这也是部分人癌症复发的根源。
4、很多手术生存5年以上者，就觉得自己彻底治愈了，于是开始放纵自己，吃喝玩乐仍旧与生病以前一样，这时候的突然放松，让癌细胞有机可乘，复发也有部分人是这样的原因。
5、很多癌症患者术后，出现很多身体问题，都觉得这是手术后正常的，需要慢慢养就可以，岂不知很多手术后的功能缺失，不积极治疗、调理，是没法养好的，而这些功能直接影响你的身体状况。
对付癌症这个敌人，你全力以赴都未必赢，身体有缺失，抗癌胜利的可能性就小，这也是很多人不懂得治疗后续的身体改善。于是耽误身体的康复，贻误身体预防癌症复发的最佳时间。
6、部分患者或家属听信所谓的偏方、秘方，想采用最便捷的方式预防癌症复发，这是不对的。癌症严格说不是病，是身体全身性的危机，采用简单治病的思维，预防全身性的身体危机，那就是拿弹弓打飞机，打到了也不能免除危机，这也是部分癌症复发的因素。
7、部分人手术后，由于家庭经济状况的原因，只能等待命运的结果。
在日常生活当中，癌症患者要怎么做才能最大程度预防肿瘤复发呢？康静波教授也给了几个建议。
定期随访复查的时间
肿瘤患者一般检查的时间间隔是综合治疗后的第一年，第二年，第三年，来院检查的间隔时间为一个月、二个月、和三个月。
随访的时间是前两年，每3个月随访一次；后三年，每6个月随访一次；5年之后，每年随访一次。
复查和随访的项目，不同的肿瘤有所不同，这里总结了一些一般性的规律，肿瘤患者常规检查的项目有：
1、三大常规、肝肾功能、胸片、B超及肿瘤标记物、D-二聚体、C-反应蛋白。
2、对于消化系统肿瘤，便常规是必须的，对于泌尿系统肿瘤，尿常规是必须的。根据病情的稳定情况，2-3个月检测一次CT，如果有脑转移还必须做脑部的核磁共振。
3、对于食管癌和胃癌的患者，每半年或者一年进行一次胃镜检查；
4、对于结肠癌和直肠癌的患者，每半年或者一年进行一次肠镜检查；
5、对于子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌的患者，每半年进行一次妇科检查；
6、对于乳腺癌的患者，乳腺钼靶摄片每年一次；
7、全身骨扫描，一年一次。
积极运动
规律的体育运动可以减少患者焦虑和抑郁，改善情绪，并减少疲劳、恶心、疼痛和腹泻的症状，并且可以提高病人的抵抗力。病人每周应进行至少150分钟中等强度的运动如快走、游泳等，或者75分钟高强度的运动如跑步、快速蹬车等。如果身体受限，可以做一些日常性较缓和的运动如上下楼梯、散步、太极拳等，尽量避免长时间久坐不动。
合理饮食
癌症病人因为癌细胞的高消耗对蛋白质和热量的需要比正常人高25%-50%，但同时又因为化疗药物的副作用而影响食欲。所以，均衡的饮食、良好的营养可增强肿瘤病人的抗癌能力，减少感染性并发症，延长生存期。
饮食的主要原则为：注意膳食平衡、食物多样化、搭配合理、少食多餐、多吃清淡易消化的食物、不宜过多忌口。例如，成年人每天应该吃蔬菜300克~500克，最好深色蔬菜约占一半，水果200克~400克；限制红肉（牛肉，猪肉，羊肉）和加工肉类（热狗，香肠和午餐肉等食物）的摄入；尽量选择全谷物制成的食物，而不是精制谷物和糖制成的食物。
希望大家都能原来癌症困扰！
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