你有没有这样的经历？在某一天，你穿上新的衣服、吃了一种没尝过的食物、冲凉时水温稍微偏高了一点，或者只是在外面散了个步，回家后突然感受到极致的瘙痒，让你无法克制的抓挠，随之皮肤上冒出一片片形状各异、大小不一的风团，有的像小山丘、有的像地图，颜色发红或者是发白。此时，你很有可能是被荨麻疹这个”不速之客“找上门了。

荨麻疹，虽然名字听起来有些专业且陌生，但其实在生活中并不罕见，它有个通俗易懂的名字——风疹块。

那么，荨麻疹到底是怎么一回事呢？

荨麻疹，也被称为风团或皮肤水肿，是一种由肥大细胞活化导致肌肤、黏膜小血管扩张、渗透性增加引起的皮肤病。这种病变在24小时内消失，但可以反复发作。荨麻疹常见于任何年龄和种族，全球发病率在1%至30%间，具有女性发病率更高的特性，因其不是感染性疾病，故不具备传染性。根据病史和体检，荨麻疹可以分为自发性荨麻疹和诱导性荨麻疹，而自发性荨麻疹又可分为急性和慢性。

不同荨麻疹的症状有哪些？

慢性荨麻疹可分为自发性荨麻疹、诱导性荨麻疹，后者常迁延反复，且症状差异大，更影响患者生活。

通常，只要暴露在诱因下，绝大部分慢性诱导性荨麻疹可在数分钟内出现症状，去除诱因后，症状可在0.5~1小时内自行消退，也有极少数患者会出现严重过敏反应。

慢性诱导性荨麻疹的治疗原则是有效规避诱因，积极对症治疗。

根据具体的诱因，《中国慢性诱导性荨麻疹诊治专家共识（2023）》对荨麻疹进行了分类说明，还对如何规避诱因进行了指导（见表格）。

荨麻疹虽然让人难受，但大家不用过于担心。一旦发现自己可能得了荨麻疹，要及时去医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，找出可能诱发的因素，并且制定合适的治疗方案。同时，我们在患病期间，要尽量避免接触已知的诱发因素，比如：食物引起的，就不要再吃了；如果是接触了某种东西引起的，就不要在接触了。还要保持皮肤清洁，避免抓挠，以免皮肤破损，造成感染。总而言之，荨麻疹虽然会让我们觉得困扰，但是只要我们对它有一定的了解，积极应对，就一定能够战胜这个“小敌人”，拥有光滑、健康的皮肤!

本文部分来源于：生命时报

温馨提示：本人仅作健康科普，不作为诊疗建议。如有相关症状或疾病，请及时前往正规医疗机构就诊。